中国山东网-感知山东11月19日讯 (记者 高宁 通讯员 刘丽) “谢谢你的精彩讲座，我要把今天的收获带回去，告诉我的孩子和老姐妹们。”老阿姨拉着心理专家孙艳慧的手，开心地说道。

　　11月18日，大雨，冬意浓浓。但在得知烟台市心理专家要来单位进行老年人心理讲座时，莱阳市交通局的离退休老同志们还是顶风冒雨地赶到活动现场，想一睹心理专家的风采。孙艳慧为该局离退休老同志带来了《做情绪主人，享最美夕阳》的专题讲座。

　　讲座伊始，考虑到老年人的行为特点和心理需求，孙艳慧没有急于切入正题，而是饶有兴趣地先带领大家做了一套“小蜜蜂”热身游戏和“十巧手”的手部健康操，这两项趣味活动动手又动脑，一下子就提起了老同志们的学习和参与热情。

　　在这样轻松欢快的氛围下，孙艳慧这才将今天的讲座主题娓娓道来。老年人的心理特征、老年心理健康的标准、情绪是什么、情绪的特点、情绪对心身健康的影响、情绪管理的策略……讲座中，为便于老同志理解和接受，孙艳慧精心准备了一些生动案例，并一一进行了分析和讲解，传授了“做快乐老人”的秘诀。期间，针对老同志关心的话题，孙艳慧还对老年人与儿孙的相处模式和沟通技巧做了细致阐述;对老年抑郁症、焦虑症、冠心病、糖尿病、胃溃疡等影响老年人健康的心身疾病进行了专业指导。讲座现场，大家听得聚精会神，不时因互动游戏的有趣和讲座内容的诙谐发出阵阵欢笑。

　　讲座结束后，意犹未尽的老同志们把孙艳慧团团围住，唠家常、谈感受，俨然把她当成亲闺女一样依依不舍。大家表示，希望今后能多聆听一些这样的讲座，多掌握一些心理健康知识，做好情绪的主人，安度幸福晚年。