“小暑接大暑，热得无处躲。”今天我们迎来“大暑”节气，不过受阴雨天气影响，气温明显回落。从明天开始，随着天气转好，全市气温迅速回升，市民仍需注意防暑降温。

　　昨天港城天气晴好，气温一直在高位徘徊。昨天凌晨5点市区气温降至24℃左右，但白天气温上升很快，到上午11点升至31℃以上，中午时分走在户外，感觉比较闷热。到傍晚时分，随着天空云量增多，气温逐渐回落。

　　今天，受热带低压外围气流影响，烟台大部分地区阴有阵雨或雷雨，东南风，风力较强，气温下降，预计市区最高气温在28℃左右，这也是近期港城少有的凉爽天气。明天，全市天气多云，南到东南风，风力减弱，气温小幅回升。后天天气多云到少云，南风，风力不大，气温继续上升，市民还需做好防暑降温的准备。

　　今天我们迎来了农历二十四节气中的“大暑”。烟台市中医院养生专家提醒市民，“大暑”时节要注意劳逸结合，保证充足睡眠，避免在烈日下暴晒，外出时最好随身携带防暑药品。同时，注意及时补充水分，掌握正确的饮水方法，多次少量地饮用凉白开，并加少量盐，以补充体内盐分。饮食要清淡，少吃脂肪类厚腻荤腥食物，更要少吃辛辣之品。

　　烟台市气象台7月22日17时提供最新天气预报：今天白天到夜间，市区天气：阴有阵雨或雷雨，东南风，风力5到6级转6到7级阵风8级，最高气温28℃，最低气温26℃。明天白天到夜间：多云，南到东南风，风力5到6级转4到5级，最高气温31℃，最低气温25℃。后天白天到夜间：多云到少云，南风，风力3到4级，气温：33～25℃。(记者 徐鲲)